共感と同情の違いってなんだ？
「同情するなら金をくれ！」
ご存知でしょうか？
小さい頃の安達祐実が主演していた『家なき子』の名ゼリフです。（ザ、昭和）
安達祐実さんは貧しい子どもの役で、周りから「かわいそうに・・・」と言われ続けていました。
そこで吐いた言葉がコレでした。
「同情するなら金をくれ！」
人は、同情されると『下に見られた』と感じます。
『劣っている』と思われたようにも感じます。
そうじゃない。共感して欲しいのです。
共感と同情の違いはなんだろう…？
漢字のまんま読むと、
共感：共に感じること
同情：同じ感情になること
こんな風に解釈できます。
もうちょっと掘り下げると、
共感：相手と一緒に感じること
同情：自分が勝手に感じること
ほうほう。なるほど、そういうことか！
共感：相手が主役
同情：自分が主役
あぁぁぁ そうそう
そうなんだよなぁ・・・
いるんだよなぁ・・・
心配してくれてるんだか、自己満のためにやってるんだか、よく分かんないけど、熱くなって絡んでくる人。
こういう人って、人の心配しているようで、結局のところ自分のことしか考えてないんだよなぁ・・・
過干渉の自己満足っていうか
親切の押し売りっていうか
とにかく、相手のモノ(感情)なのに、勝手に盗っちゃって自分のモノにしてるから、自分が気持ちをスッキリさせたいだけなんスよね。
それ、私の課題だから！
同情すると、自分と他人の境界が崩れてきます。
相手の人生で、相手の選択と決断なのに、なんで自分のことと混ざっちゃうんだろう・・・
自他の境界線を点検する方法があります。
「私が◯◯してあげなきゃ」
こう思っているときは要注意です！
相手の人生・相手の課題が、自分にすり替わっている瞬間です。
あなたにできる唯一のことは『共感』することです。
話を聴いて、一緒に感じるだけで大丈夫です。
「それは辛かったですね」
「それは大変でしたね」
「それは嬉しいですね」って。
そして、こう考えて下さい。
きっとこの人なら『自分で課題を乗り越えられる』
本気でそう信じて応援することです。
以上、どうぞよろしくお願いします。
国家資格：公認心理師・精神保健福祉士・社会福祉士・介護福祉士
その他：TSM（トラウマセンシティブマインドフルネス）修了・SE™プラクティショナー初級修了・TFTパートナー・ChatGPTエジソン塾1期生・整理収納アドバイザー2級 など
『努力すること』と『環境に助けてもらうこと』のバランスを研究し、自分自身の最適化を目指して精進中