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  • 慈悲の瞑想 まずは自分への慈悲からスタート

    ① 苦しくて・苦しくて・苦しくて・つらいよ~~~ ② 自粛して・自粛して・自粛して・つらいよ~~~ by ゴー…

  • 完璧主義者の悲しき末路…

    最近、自分らしい生き方とは何か…?について、迷走している上田です。
    この度のタイトル『完璧主義者』とは、まさに私のことです。
    そして、おそらく私の人生には『悲しき末路』があると推測できます…
    人の病気は、身体に先に出るか?こころに先に出るか?
    今回は、身体に出るバージョンの話をしたいと思います。