日本発の心理療法に『森田療法』があります。 1919年 森田正馬（もりた・まさたけ）によって創始された『神経症…

当たり前の話を当たり前のようにします。 不安は、なんだか分からないから不安なんです。   だから、 …

タイトルは、私の大好きな森田正馬（森田療法の創始者）の名言です。本当は禅の教えなのかな…？ 『内相』つまり、こ…

今回のタイトルは『自己中』についてです。
自己中の人の特徴は、皆さん ご存知の通り『自分のことしか考えていない』ことです。
そして恐ろしいことに、自己中の人は『自分が自己中だということに気づいていない』ケースがとても多いのです。