-
![]()
サウナとポリヴェーガル理論の関連
はじめに 現代社会では、ストレスを感じる場面に頻繁に遭遇します。 そんな中、多くの人が心身のリフレッシュ方法を…
-
![]()
ポリヴェーガル理論とトラウマケア：初心者向けガイド
はじめに トラウマを持つ人たちへの支援は、とてもセンシティブかつチャレンジングな意味合いが強くなります。 激し…
-
![]()
TSM（トラウマ・センシティブ・マインドフルネス）の13ヶ月間の学びを振り返る
うだるような暑さが少し落ち着いてきた2023年9月にこのブログを書いています。 昨年の9月からひっそりと受講し…
Loading posts...
