環境への工夫とライフハック

2018年8月31日
ミニ知識

先日、整理収納アドバイザーの人とお話しする機会がありまして、「整理と整頓の違いって知ってます？」と聞かれ、答えられずに黙り込んでいた上田なんですけど、皆さんはこの質問に答えられますか？
 

＜整理・整頓とは…？＞
『整理』とは、要るモノと要らないモノを仕分けて、要らないモノを捨てること。
『整頓』とは、要るモノをカテゴリー別にまとめること。
言われてみれば「確かに…」という話ですが、４２年間、いかにグチャグチャした部屋・職場で過ごしていたのかを痛感しています。

＜ライフハック界隈の人々＞
先日、当法人が主催する「タスクペディア・スタートアップ講座」終了後、懇親会を開いたのですが、参加者の皆さんが『自分のバックを見せ合う＆褒め合う』という意味の分からない話題で盛り上がっていました。
 
「ここに折り畳み傘が入るんですよ！」
（おぉ～！すげ～ どこのブランドですか？）
「モバイルバッテリーはこの収納ケースに入れてます！」
（俺も同じです…　俺も同じ…　実は俺も同じです…）
「やっぱりカテゴリー別に収納すればストレスフリーですよね！」
（そうそう。これだけ持っていけば安心だからね～）
 
同じテーブルに座っていたライフハック界隈の人々は、こんな会話をおつまみに、美味しそうにビールを飲んでいました。
正直、彼らの会話にそこまで興味がなかったのですが、実のところ私のカバンはグチャグチャで、いつも「あれはどこだっけ…？」「あ～忘れモノした…」と無駄な時間を過ごし悩んでいたのも事実でした…

 

＜環境への工夫とライフハック＞
ライフハックという言葉は『日々のちょっとした工夫の積み重ねが人生を大きく変える』といったような定義で使われます。
『整理整頓・ライフハック・ストレスフリー』
こんな言葉に多く触れていると、自分もやってみようかなぁ…と考えはじめます。
別に、性格を変えたり、感情を変えたりって難しい作業ではなく、自分の周りの『環境を変える』ために『少し行動する』だけの話です。
とりあえず、カバン、整理整頓してみるかぁ～　めんどくせぇ～　でもやるかぁ～

＜カバンの整理整頓＞
①、整理する
→ ここ１ヶ月使っていない書類を処分する
→ ここ１ヶ月使っていないモノを排除する
→ 被っているモノを排除する
②、カテゴリー別に収納する
→ 文具系、機器系、ケーブル系、PC系、財布系
→ 最適なカバンを選択
→ 一箇所にまとめる

＜感想＞
まず、この整理整頓が完了した直後の感想は「スッキリ！気持ちいい～」でした。
しばらく過ごした後の感想は「最近、忘れモノ減ったなぁ～」ですかねぇ。
とにかく、忘れる恐怖は減りましたし、なにが何処にあるかイチイチ考えなくて良いので『とにかく楽』になりましたね。

＜おすすめのライフハックグッズ＞

コスパ最強！
無印良品の『肩の負担を軽くするPCポケット付リュック』
見た目と違って収納力が半端ないって！
あと、肩の負担は確かに少ない！
あと、安い！
オシャレかどうかは置いておいて、とにかく良いカバン！
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とにかく便利 ！
持ち歩き型ホワイトボード『バタフライボード』
紙を持ち歩くのは重いし見ないし…
ちょっとしたメモは記録して撮影してクラウドへ
ちょっとした打ち合わせの時短効果大！
言った言わないも防止できるし！
仕事の能率が確実に高まりますよ。
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＜ライフハックって構造化と同じだなぁ…＞
発達障害のある人への支援方法に『物理的構造化』というアイデアがあります。
自分の特性そのものを変えるのではなく、周りの環境を変えて『理解しやすく・生きやすく』する試みです！
実は、ライフハックも同じで、自分の努力が足りない・自分には能力がない・だから根性で乗り越えよう…　って自分への要求を高めるってことでは無いことがポイントです。
自分の能力を過信して、努力と根性に頼ると病みます…
 
自分の特性やスキルの限界を受け容れて、能力以上に振舞うことを止める。
そして、自分の周りの『環境』をどのように変えようかと考えます。
いかに過ごしやすく、いかにスムーズに、いかに楽に過ごせるかと。
 
以上

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